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NUTRIÇÃO
O que é?
A nutrição é muito mais do que escolher alimentos ou seguir um plano alimentar. É uma ferramenta essencial para promover saúde, equilíbrio e bem-estar em todas as fases da vida. Através de uma abordagem científica, individualizada e consciente, a nutrição ajuda a criar hábitos sustentáveis que respeitem o corpo, o estilo de vida e as necessidades específicas de cada pessoa, contribuindo para uma melhor relação com a alimentação e consigo própria.
Quando procurar uma consulta de Nutrição:
Deve procurar uma consulta de nutrição sempre que exista o desejo de melhorar a saúde, prevenir doenças ou alcançar objetivos específicos, como a perda ou gestão de peso, o apoio em perturbações do comportamento alimentar, a otimização da performance física ou o cuidado numa fase de vida específica (ex: menopausa, pré conceção ou pós-parto, introdução alimentar, etc.). É também indicada para quem sente dificuldade em criar rotinas alimentares equilibradas, vive fases de maior exigência física ou emocional, ou simplesmente procura uma orientação profissional que considere não só o que come, mas quem é, como vive e o que precisa em cada momento.
Horários
4ªfeiras entre as 9h e as 14h
Nutricionista responsável
Dra. Piedade Cano Videira
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